Улучшите плохую циркуляцию и избавьтесь от холода в ногах с помощью этой удивительной техники

Полезная информация

Холод в конечностях? Чувство покалывания? Распухшие ноги? Вы определенно страдаете от плохого кровообращения. Плохая циркуляция является виновником многих различных состояний и болезней и может даже привести к смерти.

Этот неприятный вопрос может быть вызван многими различными причинами, в том числе сгустками крови, гипертонией, диабетом, курением, сидячим образом жизни и т. д.

Сегодня мы представим вам чрезвычайно эффективное домашнее средство, которое улучшит циркуляцию естественно и быстро.

Симптомы:

Язвы
Плохая циркуляция является наиболее частой причиной венозных и артериальных язв.

Голубая кожа
Когда кислород не может достичь кожи из-за недостаточной циркуляции, появляются эти видимые симптомы.

Холод в ваших руках и ногах
Сила тяжести и сосудорасширение вен может привести к концентрации крови в области стоп.

Паукообразные вены
Паукообразные вены паука могут быть еще одним симптомом плохого кровообращения.

Слабость венозных сеток
Неисправность некоторых клапанов и слабость венозных стенок часто приводят к варикозному расширению вен в ногах.

Медленное поглощение питательных веществ
Необходимые питательные вещества не достигают тела, поэтому кровь закачивается медленнее, а перенос питательных веществ, витаминов и кислорода в наши мышцы происходит медленнее.

Исследование и чувствительность
Когда жировые отложения блокируют кровоток в артериях, это может вызвать онемение или покалывание в конечностях.

Вот как улучшить вашу циркуляцию
Потребление большого количества воды — первый секрет, который улучшит это состояние. Вам необходимо 8 стаканов. Если вы занимаетесь какой-либо физической деятельностью, вам понадобится более 8 стаканов.

Есть некоторые продукты, которые также могут помочь вам.

Имбирь:
Присутствие цингерона и гингерола препятствует образованию сгустков и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эфирные масла:
Благодаря своим термогенным свойствам эти масла значительно улучшают кровоток.

Рыбий жир:
Благодаря омега-3 рыбий жир усиливает кровообращение путем уменьшения жира в артериях.

Чеснок:
Этот овощ снижает давление и налет кровеносных сосудов и предотвращает атеросклероз.

Конский каштан:
Присутствие эсцина делает стенки капилляров сильнее, улучшает кровообращение по всему телу и уменьшает воспаление варикозных вен.

Гинкго билоба:
Увеличивает кровообращение в мозге и улучшает вашу память.

Кайенский перец:
Большое количество капсаицина в его содержании укрепляет ваши артерии и сердце!

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Загрузка...