Комплекс взрывных упражнений поможет попрощаться с лишними килограммами, сделать тело стройным и рельефным, причем все это — не выходя из дома!
Тренировка состоит из 5 кругов, отдых между подходами — 30 с, кругами — 1мин. Упражнения выполняем в максимальном темпе.