Спорт и фитнес5.8к. Упражнения, которые добавят ногам хороший тонус Зажатые мышцы ног - основная проблема для многих — от танцоров до бегунов и велосипедистов. С помощью этого несложного комплекса упражнений, вы быстро приведете мышцы в необходимый тонус. Зажатые мышцы ног — основная проблема для многих — от танцоров до бегунов и велосипедистов. Обязательно включите их в свою тренировку.