Для того, чтобы убрать жир на животе, как оказалось, нам не надо качать пресс, делать наклоны и подъёмы ног или скручивания.
Все перечисленные выше упражнения помогут лишь тем, у кого уже нет живота, а нужно добиться только красивых кубиков на нем!
А вот как убрать именно жир — смотрите дальше.
И огромное спасибо автору — он единственный, кто рассказал правду, все четко и понятно.