Эта тренировка для вас, если ваши бедра напоминают вам желе, холодец или другую подобную массу. Предлагаем немного подкачать мышцы и убрать жир. 5 минут занятий ежедневно — и лишние сантиметры на ваших бедрах исчезнут!
В этой тренировке будут задействованы и другие зоны также: ноги, ягодицы, пресс, руки.