Просмотров: 2508

Устраиваем разгрузочные дни раз в неделю и худеем с помощью дыни

Почему я не знала раньше! Это так просто!

Разгрузочные дни на дыне

Дынные разгрузочные нужно устраивать всего один раз в неделю! Результат — минус 6 кг за два месяца! Это не сложно, т.к. дыня достаточно питательна и богата на витамины и минералы. Вам обязательно понравится, что вы не голодаете длительно, а просто плавно и безболезненно избавляетесь от лишнего веса.

В чем же заключается смысл разгрузочного дня на дыне?

За сутки вы должны съесть не менее полутора килограмм дынной мякоти. Разделите на несколько приемов и наслаждайтесь.

Для этого выбираем спелые плоды.

Обязательное условие — питьевой режим. Нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Разрешается пить несладкий травяной или зеленый чай.

Худейте на здоровье!