Просмотров: 1437

Утренняя зарядка для красивого тела!

Будьте здоровы!

Ради стройного и красивого тела удели 20-25 минут в день

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой