Просмотров: 670

В течение полумесяца и на 15 кг меньше: она преуспела при использовании этих двух ингредиентов

Выполните следующие инструкции и не сдавайтесь!

Мы все знаем, что дополнительный вес не очень хорош для нас и мы ищем лучший и простой способ сбросить несколько кг. Мы покажем вам 15-дневную диету, если вы захотите похудеть за короткое время. Эта диета также рекомендуется для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта и некоторых проблем с кожей.

Через 15 дней ваша кожа станет совершенной и ваше тело будет детоксицировано.

Выполните следующие инструкции и не сдавайтесь!

Вот меню в течение одной недели:

понедельник

Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 1 стакан йогурта, 2 печенья

Ужин: 2 вареных яйца, 2 помидора, салат, 2 печенья

вторник

Обед: яйцо 1, 1 апельсин, 2 печенья, стакан пахты

Ужин: 125 г говядины, 1 тост, 1 помидор (или 1 дл томатного пюре), 1 чашка кофе или чая

среда

Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, стакан кислого молока, салат

Ужин: 125 г мяса, 1 тост, 1 апельсин и 1 чашка чая

Четверг

Обед: 125 г свежего сыра, с небольшим количеством жира, 1 помидор, 1 тост

Ужин: 125 г фарша, 1 тост, 1 яблоко, 2 помидора

пятница

Обед: 200 г вареного мяса или рыбы, 1 помидор, 1 тост

Ужин: 500 г приготовленных овощей, 1 яйцо, 1 помидор.

В субботу и воскресенье вы можете съесть все, только в разумных количествах.

Если вы не удовлетворены результатом, повторите диету с самого начала.