Просмотров: 514

Вегетарианская диета для быстрого похудения

За 3 дня и минус 3 кг!

Предлагаем диету включающую в себя фрукты и овощи. Строго соблюдая диету Вы сбросите 3 кг за 3 дня!  Первый и третий день — овощной, второй — фруктовый.

Овощной день:
Завтрак — овощной сок, 4 запеченных помидор, кофе или чай с лимоном
Обед — салат из огурца и зеленого лука или зеленый салат, кофе или чай с лимоном
Ужин — тушеные или вареные овощи (капуста и шпинат, немного лимонного сока), чай с лимоном.

Фруктовый день:
Завтрак — салат из яблока, апельсина и грейпфрута, кофе или чай с лимоном
Обед — 1/2 дыни и салат из фруктов (яблокл, апельсин, грейпфрут)
Ужин — меню обеда

Загрузка...