Икры могут быть проблемными зонами: скорректировать их величину и форму сложно, но не невозможно, просто нужно знать, какие упражнения выполнять для уменьшения или увеличения объемов той или иной зоны.
Эффективные упражнения для икроножных мышц в домашних условиях: