По мнению экспертов, неподходящее положение тела считается одной из основных причин боли в спине, суставах и боли в ногах. Эти проблемы часто могут привести к дальнейшим осложнениям, поэтому вам необходимо сделать все возможное, чтобы предотвратить это.
Следующий рецепт улучшает состояние костей и восстанавливает нормальное функционирование суставов и коленей.
Вам понадобятся:
- 1кг меда
- 10 ч.л. семян льна
- 50г семечек тыквы
- 5 ст.л. семян кунжута
- 3 ст.л. изюма
- 50 г семян подсолнечника
- 50 г пшеницы
Все, что вам нужно сделать, это объединить ингредиенты в большой миске, хорошо перемешать. Затем перенесите содержимое в стеклянную банку.
Потребление:
Употребляйте одну чайную ложку этого средства перед завтраком и обедом. Эта смесь не только укрепит ваши суставы и сердечные мышцы, но также улучшит эластичность ваших связок и сухожилий. Помимо этого, ускорится ваш метаболизм.