Наверное, почти каждый человек хоть раз испытывал кислотный рефлюкс или страдал от гастрита. Обычно это неприятное ощущение жжения в том месте, где пищевод встречается с желудком. По большей части гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка.
Для большинства людей изжога — это просто реакция на определенные продукты. Однако в ряде случаев это симптом хронического и трудно поддающегося лечению заболевания.
Сейчас мы поделимся с вами простым домашним средством, которое может облегчить симптомы кислотного рефлюкса и гастрита.
Средство с алоэ и медом от кислотного рефлюкса и гастрита
Преимущества алоэ вера
Гель алоэ вера используется в традиционной медицине для борьбы с кислотным рефлюксом и гастритом. Это растение веками ценилось за его способность уменьшать воспаление и приводить в норму пищеварение.
Исследование, опубликованное в журнале Molecules, показывает, что алоэ вера обладает рядом преимуществ для здоровья желудка, такими как стимуляция слизи и регулирование желудочного секрета.
Польза меда
Мед — это натуральный продукт, который обладает многочисленными лечебными свойствами. Кроме того, он используется как натуральный подсластитель в различных рецептах.
Исследование, опубликованное в журнале «Диагностическая микробиология и инфекционные заболевания», предполагает, что мед может помочь уменьшить заражение Helicobacter pylori — бактериями, вызывающими несколько заболеваний желудка, включая кислотный рефлюкс и гастрит.
Рецепт
Комбинация алоэ вера и меда — естественная альтернатива обычным лекарствам, которая успокаивает гастрит и воспаление без риска негативных побочных эффектов. Это средство не только уменьшит дискомфорт от жжения, но и отрегулирует pH желудка и предотвратит негативные последствия, вызванные избытком желудочного сока.
Ингредиенты
- 1,5 стакана воды
- 3 столовые ложки геля алоэ вера
- 1 столовая ложка меда
Это натуральное средство может временно облегчить симптомы кислотного рефлюкса и гастрита. Однако оно не заменяет полноценное лечение.
Приготовление
- Сначала промойте стебель алоэ вера и разрежьте его.
- Используйте ложку, чтобы извлечь гель.
- Затем смешайте гель алоэ вера с медом и водой в блендере до однородной консистенции.
Как употреблять
- При первых симптомах гастрита пить по полстакана жидкости из алоэ вера и меда до двух раз в день.
- В профилактических целях выпивать полстакана после полноценного приема пищи.
- Имейте в виду, что вам не следует принимать больше рекомендованного количества, потому что слабительное действие может привести к нежелательным результатам.
Как избежать кислотного рефлюкса и гастрита?
Есть много факторов, которые могут способствовать возникновению кислотного рефлюкса и гастрита, например, ежедневный стресс и неправильное питание. Поэтому необходимо выработать здоровые привычки, чтобы помочь организму бороться с этими состояниями.
Помимо рекомендаций врача, вы можете попробовать следующее.
- Ешьте пять раз в день небольшими порциями.
- Избегайте слишком приправленной или острой пищи, так как они могут вызывать раздражение.
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
- Ешьте как минимум за два часа до сна.
- Занимайтесь йогой или упражнениями, которые помогают снизить стресс.
Помните, что если эти симптомы не исчезнут, необходимо будет проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы провести необходимые анализы и назначить соответствующее лечение.