Просмотров: 376

Выполните эту тренировку из 7-ми упражнений, чтобы тонизировать все мышцы

Укрепляйте мышцы, сглаживайте животик и сжигайте жир и калории — эти упражнения делают все это.

Укрепляйте мышцы, сглаживайте животик и сжигайте жир и калории — эти упражнения делают все это. Попытайтесь выполнять эту тренировку, где бы вы ни находились. Никакое оборудование не требуется, за исключением ползунков для альпинистов, для которых вам понадобятся пара бумажных тарелок или полотенца (или вы можете просто делать обычных альпинистов!).

Загрузка...