Просмотров: 1112

Ягодно-кефирный коктейль: лучший поздний ужин или перекус

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

охлаждённый обезжиренный кефир — 300-350 г
ягод любые — 100 г
мед — 1 ч. л.

Приготовление:

К ягодам добавляем кефир, мёд и взбиваем с помощью блендера до однородности.

Наливаем кефирно-ягодный коктейль в охлаждённые бокалы и украшаем ягодами.

Приятного аппетита!