Просмотров: 1028

Забудь о майонезе: йогуртовый соус для ПП-салатов

На 100 грамм всего 68.16 ккал!

Б/Ж/У — 2.54/4.31/4.85

Ингредиенты:
Йогурт натуральный — 130 мл
Зелень свежая — 30 г
Огурец свежий — 1 штука
Чеснок — 5 г
Сок лимона — 1/2 шт
Масло оливковое — 1 ст. л
Соль — по вкусу

Приготовление:
Огурец очистить и натереть на терке, сок слить. Чеснок пропустить через пресс. Зелень мелко нарезать. Смешать огурец, сок лимона, чеснок, зелень. Солим и заправляем натуральным йогуртом, оливковым или льняным маслом.

Приятного аппетита!