Спорт и фитнес5.1к. Закачиваем косые живота. Наиболее эффективные упражнения Создание «пояса Адониса» Именно косые мышцы живота ответственны за формирование мощного пресса и создание «пояса Адониса» (характерных линий V-образной формы в нижней части живота)