Просмотров: 2546

Замечательный комплекс для пресса на основе планки

Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики

Уделите 4 минуты в день для своего животика и мечта о прессе и заветных кубиках не за горами! Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд. Комплекс стоит делать утром перед завтраком , либо после каждой тренировки.

Источник