Просмотров: 264

Запеченная тыква с йогуртовой заправкой — идеальный десерт для худеющих!

На 100 грамм всего 63.79 ккал!

Б/Ж/У — 1.92/0.55/14.55

Ингредиенты:
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Тыква — 400 г
Мед — 2 ст. л
Мята — 50 г
Лимонный сок — 1 ч. л

Приготовление:

Нарезаем мякоть тыквы дольками.

Выкладываем тыкву на противень дольки тыквы и намазываем их медом.

Выпекаем при 180 градусов в течение 10-15 минут.

Для соуса: смешиваем йогурт с лимонным соком и мелкорублеными листьями мяты.

Подаем запеченную тыкву с соусом.

Приятного аппетита!

Загрузка...