Просмотров: 717

Желейные лакомства для стройной фигуры!

На 100 грамм всего 57.57 ккал!

Б/Ж/У 4.26/0.75 /8.95

Ингредиенты:

250 гр густого йогурта
30 гр быстро растворимого желатина.
150 мл апельсинового сока
150 мл черничного сока
250 мл персикового сока
3 ч. л. меда
100 мл воды
Форма 25*30 см.

Приготовление:

Заливаем 5 гр желатина 2-мя ст. л. воды, даем набухнуть.

Подогреваем апельсиновый не доводя до кипения. Растворяем в нем желатин.

Выливаем жидкость в форму и ставим в морозилку.

Для йогуртового желе: заливаем 5 гр желатина 2-мя ст. л. воды, даем набухнуть. Смешиваем 125 гр йогурта с 1,5 ч. л. меда.

Растворяем в 50 мл горячей воды желатин, добавляем 2 ложки йогурта.

Размешиваем до однородности и смешиваем с оставшимся йогуртом.

Охлаждаем массу и наливаем в форму, на апельсиновый слой. Ставим в морозилку для застывания.

Приготовить желе из персикового сока и 10 гр желатина. Остужаем и заливаем йогуртовый слой. Остужаем до образования желе.

Таким же образом готовим йогуртовый и черничный слой.

Форму переворачиваем на рабочую поверхность и нарезаем желе кубиками и тут же подаем.

Наслаждайтесь!

Загрузка...