Представляем безумно эффективные упражнения для ровной осанки и здоровья спины.
Они просты в выполнении и улучшают кровоснабжение, развивают и восстанавливают мышцы спины и позвоночник.
Упражнения желательно делать каждый день. Ваш позвоночник скажет спасибо.
А тем, у кого работа, связана с длительным сидением – это необходимо, как воздух.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
