Эта высоко интенсивная тренировка, с которой совсем не скучно — время летит, пока вы прыгаете, поворачиваетесь и поднимаетесь. Знаменитый тренер Барри Bootcamp, создал 20-минутную тренировку, с которой работает каждый мускул в вашем теле. Вы будете иметь тонны удовольствия во время выполнения этой тренировки. Все, что вам нужно, это легкий набор весов. Нажмите на воспроизведение и работаем!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…