Young Businessman Doing Pushups At Workplace
Преимущество тренировки в том, что её можно проводить без каких-либо дополнительных тренажеров и для нее хватит несколько свободных метров. Тренировка состоит из 3-х упражнений, каждое из которых выполняется в течение 1 минуты. Можно выполнять в несколько кругов, если вам позволяет уровень подготовки.
Эту тренировку можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени. Замечательная экономия времени и отличный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…