3 самых известных и эффективных напитков для похудения

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет.

200 г овса высыпать в трехлитровую банку,добавить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды.

Завязать горлышко марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и довести до кипения. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Гидромель. На стакан теплой (до 40 градусов) воды добавить 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день до еды. Способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Медово-коричный напиток. Отлично очищает и ускоряет метаболизм, притупляет чувство голода. В 200 мл кипятка добавить 0,5 ч. л. корицы . Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда. Охладить в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.