Добро пожаловать в программу 28- дневной тренировки. День первый: продвинутая круговая тренировка для мышц всего тела.
Естественно, что сразу делать упражнения как показывает тренер у многих из нас не получится, но расстраиваться не нужно, нужно стремиться!
Через некоторое время, однозначно мы придем к этому результату!
Готовы принять этот вызов?
Поехали!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…