Лишь горстка спортсменов-энтузиастов будут тренировать свои подколенные сухожилия. По общему признанию, эти мышцы не получают ту же любовь, что и грудные мышцы, с точки зрения создания силы и размера ног. И это действительно позор, потому что подколенные сухожилия похожи на трицепсы ног, так как их развитие имеет ключ к созданию действительно больших, мощных и красивых ног.
4 упражнения, которые помогут вам развить ноги и соответственно развить по-настоящему сильную, хорошо развитую спину!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
