Используемая в азиатской кулинарии, эта специя использовалась столетиями в лечебных целях задолго до того, как этому было обнаружено научное объяснение.
Является настолько мощной из-за богатства полезных веществ, которые присутствуют в ней. Она обладает антибактериальными, антиканцерогенными, антиоксидантными, антимутагенными, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами.
Она богата многими здоровыми питательными веществами, такими как железо, пищевые волокна, ниацин, магний, витамин С, витамин Е, витамин К, калий, белок, кальций, медь и цинк.
В исследованиях было показано, что куркума может помочь предотвратить рак предстательной железы и радиационные опухоли. Также показано, что она фактически предотвращает рост опухолевых клеток, таких как лейкоз Т-клеток, рак толстой кишки и рак молочной железы.
Активный ингредиент, куркумин полон антиоксидантов, которые клинически доказаны как эффективный антидепрессант.
Благодаря своим превосходным противовоспалительным свойствам, куркума отлично подходит для лечения ревматоидного артрита, остеоартрита и общей боли в суставах.
Содержит липополисахарид, который обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми эффектами, которые помогают укрепить иммунную систему.
Обладает сильными антисептическими и противовирусными свойствами, что означает, что она эффективна при лечении ран, ожогов и других кожных заболеваний, таких как псориаз.
Отлично подходит для поддержания здорового сердца, поскольку она разрушает жир и холестерин, что может привести к сердечным заболеваниям.
Может помочь вам поддерживать здоровый вес, поскольку она ломает желчь, которая является основным компонентом диетического жира.
Обладает свойствами, которые необходимы для здоровой крови и потока кислорода в организме. Альцгеймер вызван накоплением белков в мозге, чему может помочь поддержание кровотока в мозге на здоровом уровне.
Ингредиенты:
Инструкции:
Ингредиенты:
Инструкции:
Выжмите сок лимона и приправьте его щепоткой соли, вылить его в стакан, добавьте куркуму и выпейте. Если у вас нет соковыжималки, вы можете использовать свежий лимон, сжать его и добавить в него куркуму и соль.
Утром добавьте куркуму в традиционную яичницу.
Ингредиенты:
Инструкции:
Если вы спешите, вы можете просто смешать немного теплого молока с 1 чайной ложкой порошка куркумы. Если у вас есть время, чтобы сэкономить, попробуйте рецепт ниже.
Ингредиенты:
Инструкции:
Поместите все ингредиенты в горшок и кипятите их в течение 1 минуты. Вылейте чашку и наслаждайтесь.
По материалам — homeremediescorner.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…