7 признаков того, что ваши почки нездоровы!

Наши почки являются одними из самых важных органов нашего организма, потому что они фильтруют нашу кровь и помогают нашему организму удалять любые токсины. Их форма напоминает бобы. Они также помогают нам поддерживать нормальное кровяное давление, а также наш минеральный баланс. Наши почки генерируют химическое вещество, которое называется эритропоэтином, и таким образом они поддерживают создание красных кровяных телец.

Ткань наших почек полна нефронов. Это системы фильтрации, которые состоят из канальцев и клубочков. Каждый день около 200 литров крови фильтруются через наши почки, тем самым создавая почти 2 литра мочи. Наши почки связаны с нашим мочевым пузырем специальными каналами, называемыми мочеточниками. Они хранят мочу, а затем удаляет ее из нашего тела через уретру.

В случае, если наши почки каким-то образом повреждаются, их способность удалять любые отходы или воду из нашего тела теряется. Многочисленные причины могут ухудшить их функцию или повредить их ткань. Некоторые из наиболее распространенных: неуправляемое высокое кровяное давление, диабет, снижение кровоснабжения почек, передозировка определенных лекарств (ибупрофен, напроксен, ацетаминофен) или аутоиммунные заболевания.

Когда появляется дисфункция, она обычно развивается в течение более длительного периода времени, но также есть случаи, когда она внезапно появляется.

Есть много людей, которые даже не знали, что у них хроническая почечная болезнь. Это потому, что болезнь не вызывает никаких симптомов, потому что большая часть клеток почек была разрушена.

По мнению специалистов, вам нужно часто проверять почки и следить за этими симптомами:

1. Необходимость чаще мочиться — если у вас часто возникает желание мочиться, особенно ночью, это может быть признаком нездоровых почек.
2. Крайняя усталость — после очень напряженного дня или энергичной тренировки, это нормально, чтобы чувствовать себя измученным. Но, если вы чувствуете, что ваша усталость просто не исчезает, это может быть признаком дисфункции почек. Это может быть связано с накоплением токсинов в крови, а также с недостатком энергии, и вы чувствуете это, даже если вы отдыхаете.

Болезнь почек также может уменьшить образование красных кровяных телец, а это, в свою очередь, вызывает анемию. Если вы не можете объяснить усталость, которую вы чувствуете, это самый распространенный симптом этого расстройства.

3. Кровь в моче — почки обычно фильтруют кровь и устраняют отходы. Если они не работают должным образом, эритроциты, как правило, просачиваются через мочу.
4. Периферический отек — задержка жидкости также вызвана почечной недостаточностью. По утрам вы можете заметить опухшие ноги, а также отечность вокруг глаз. Оба эти знака связаны с нездоровыми почками.
5. Пузыри в моче — белки не могут храниться внутри тела в случае повреждения почек. Они начинают вытекать через нашу мочу и делают ее пенистой.
6. Гипертензия — когда дело доходит до регуляции нашего кровяного давления, очень важны почки. Они синтезируют гормон, называемый ренин. Если есть заболевание почек, это химическое вещество будет нарушено, и это увеличит кровяное давление.
7. Проблемы со сном — если вредные вещества, отходы, а также токсины накапливаются в нашем кровотоке, это нарушит наш сон и повысит риск апноэ во сне.

По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер