Фундамент, на котором выполняется большинство многосуставных упражнений — хорошо развитые мышцы спины, поэтому слабая спина — отсутствие прогресса в объемах и рабочих весах.
Спортивное долголетие зависит от здоровья спины/позвоночника.
Сильная и крепкая спина – это сведение к минимуму различных травм и профилактика болей в спине.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
