Предлагаем простую и легкую диету. Эта диета очень популярна и предполагает употребление 1% кефира в течение дня. Пейте 1,5 литра кефира в день и столько же обычной питьевой воды. Больше ничего есть нельзя.
Кефирная диета обладает ярко выраженным слабительным эффектом, поэтому применять ее следует только в те дни, когда вы можете себе позволить целый день провести дома.
Не сидите на кефирной диете более трех дней.
Во время соблюдения этой диеты происходит сильная очистка организма: выводятся шлаки, токсины, лишняя соль и вода из организма (происходит снижение веса). Но через 3 – 4 дня вместе с вредными веществами из организма начинают выводиться и полезные вещества, что ухудшит самочувствия и развитие различных заболеваний.
При сильной боли внизу живота, головокружении или головной боли – откажитесь от этой диеты и перейдите осторожно на привычный режим питания, постепенно увеличивая суточную калорийность блюд.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…