Быстрая потеря веса: один килограмм в день с лимонной диетой!

Согласно многочисленным различным исследованиям, лимон может действительно помочь сжигать жир, поэтому в этой статье мы приготовили вам лимонную диету, которая вам поможет! Это поможет вам потерять почти один килограмм в день.

Некоторые люди также называют это «чистка лимоном», потому что он очищает ваше тело от всех накопленных токсинов. Ваша иммунная система будет улучшена, и ваше тело будет благодарно.

Эта диета также называется «диета Бейонсе», потому что эта звезда использовала ее и похудела на 38 килограмм после беременности!

Ингредиенты:

• 8 стаканов воды
• Сок из 6 лимонов
• ½ чашки меда
• Несколько кубиков льда
• 10 листьев мяты

Приготовление:

Во-первых, нагрейте воду, но убедитесь, что она не кипит или не превышает 60 градусов. Добавьте все ингредиенты. Оставьте смесь в холодильнике в течение нескольких часов. Процедите смесь в конце, и все! Поместите один кубик льда в каждую чашку напитка. Ваше тело потребляет дополнительную энергию для обогрева холодных продуктов или напитков.

1. Перед завтраком выпейте стакан лимонада. Салат из фруктов должен быть вашим завтраком.
2. В 11 часов выпейте второй стакан лимонада в сочетании с несколькими недожаренными миндалями в качестве закуски.
3. Варенное яйцо и салат-латук на обед. Сезонный салата с оливковым маслом и яблочным уксусом.
4. В 16:00 выпейте еще один стакан лимонада и съешьте фрукты по своему выбору.
5. На ужин съешьте рыбу или курицу, приготовленную на гриле и сезонный салат по вашему выбору.
6. Выпейте еще один стакан удивительного лимонада за 2 часа до сна.

Если вы хотите очистить свое тело от токсинов и не уменьшать вес, выпейте всю сумму в течение всего дня. Сделайте это в течение 5 дней и убедитесь, что вы не едите обработанную пищу!

По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер