Чеснок с медом натощак — верный залог вашего здоровья

Вы, наверное, уже слышали о невероятных преимуществах для здоровья чеснока и меда в отдельности. Однако, если вы воспользуетесь смесью этих продуктов, они станут в разу эффективнее. И чеснок, и мед являются мощными антибиотиками, которые прекрасно укрепляют иммунную систему.

Почему нужно есть чеснок и мед натощак?

Причина довольно проста. Когда ваш желудок полностью пуст и готов к работе (а это происходит утром), лучше всего начинать день с чего-то, что подготовит ваш ЖКТ к оптимальному усвоению пищи.

Это означает две вещи:

1. Вы не наберете лишний вес,
2. Вы сможете максимально усваивать потребляемые питательные вещества и избавить свое тело от большего количества токсинов.

Почему чеснок?

Для многих чеснок — это просто добавка в пищу для придания аромата. Но на самом деле чеснок дает вам больше:

• улучшает качество крови и снижает уровень холестерина,
• способствует регенерации клеток, что положительно влияет на кожу;
• укрепляет иммунитет.

Почему мед?

• помогает в похудении, снижая аппетит и уровень гормонов стресса,
• уменьшает воспаления, обезболивает, облегчает мигрень,
• дарит энергию.

Как принимать чеснок и мед натощак

Ингредиенты

• 12 зубчиков чеснока
• 335 г меда
• 1 стеклянная банка с крышкой

Порубите или раздавите зубчики чеснока. Налейте в банку мед. Добавьте к нему чеснок. Закройте банку и храните в темном месте в течение одной недели. По истечении этого времени вы можете ежедневно принимать натощак по столовой ложке смеси.

Будьте здоровы!