Сельдерей стал одним из самых популярных блюд в последнее время, проблема в том, что люди считают, что единственная хорошая вещь в нем — это стебель, его листья, корни и семена также служат пищей, приправами и натуральным средством.
Этот овощ используется при приготовлении супов, салатов и средств для похудения. Мы можем даже использовать его для лечения заболеваний почек.
Здесь мы расскажем вам, какую пользу от употребления сельдерея,вы можете получить.
Преимущества потребления сельдерея
Сельдерей имеет много хороших свойств для лечения различных заболеваний. Среди прочего, он обладает мочегонными, тонизирующими, слабительными и отхаркивающими свойствами. Кроме того, он богат флавоноидами и витаминами и минералами, которые укрепляют защиту и улучшают обмен веществ. Таким образом, мы можем получить много из этого растения.
Будучи мочегонным овощем, сельдерей устраняет токсины, которые организм может накапливать. Точно так же он борется с воспалением и может помочь нам сбросить вес. Кроме того, этот овощ богат калием, фосфором, витаминами В и С, натрием, кальцием и содержит много жидкости.
Сельдерей также может помочь нам увеличить производство слюны и желудочного сока. По этой причине он стимулирует аппетит и улучшает пищеварение, одновременно увеличивая естественные движения кишечника. В результате, газы и колики предотвращаются, в дополнение к нейтрализации избыточных бактерий, которые отвечают за ферментацию кишечника. Поскольку он содержит много натурального волокна, он создает естественный слабительный эффект, который помогает нам похудеть.
Заболевания, которые вы можете лечить с сельдереем
Чтобы получить лучшие преимущества, необходимо приготовить инфузию, все, что вам нужно сделать, это разместить 20 г сельдерея (любой из его частей) в чашке. Теперь залейте его кипяченной водой. Накройте чашку и оставьте ее на несколько минут.
По материалам — naturalcarebox.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…