Этой диете нужно следовать очень строго, тогда вы обязательно добьетесь успеха
Но следовать ей надо строго, только тогда добьетесь успеха!
1 день — завтракаем овсянкой на молоке (200 гр), обедаем — овощным супом (небольшая тарелка, около 250 гр), ужинаем кукурузными хлопьями (около 30 гр) с молоком.
2 день — 1 литр кефира
3 день — завтракаем вареным яйцом, обедаем — 150 гр творога, ужинаем — 150 гр творога
4 день — 1 литр кефира, на ужин — вареное яйцо
На 5 день — ВУАЛЯ! У Вас плоский животиком :)
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…