Кливлендская диета или Диета Кливлендской клиники рассчитана на месяц. В течение 3-х дней нужно придерживаться специальной диеты, затем 5 дней можно питаться привычно, а потом вновь следует 3-х дневная диета.
Нужно строго соблюдать диету. Диета ограничивает общее количество пищи, в котором суточное потребление энергии составляет от 600 до 1000 ккал.
Не запрещается есть мороженое, крекеры и кофе.
Эта диета не подходит людям, занимающимися физической активностью или имеющие тяжелую работу.
День 1.
День 2
День 3
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…