Categories: Диеты

Диетическая творожная пасха без сахара, для худеющих!

Share

?Б/Ж/У — 9.62/0.2/34.39?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 300 г
Изюм — 80 г
Мед — 3 ст. л
Курага — 80 г
Цукаты — 50 г

Приготовление:
Сухофрукты отвариваем в стакане воды, затем добавляем в остывшую воду мед. Измельчить смесь из сухофруктов и орехов в блендере, затем смешать с творогом.
Дно силиконовой формы застилаем пищевой пленкой или марлей для придания характерного узора. Выкладываем творожную массу. Ставим пасху на несколько часов в холодильник. Вытягиваем пасху из формочки, потянув за пленку. Сверху украшаем пасху цукатами.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago