Categories: Диеты

Диетические несладкие сырники с сыром и зеленым луком

Share
Б/Ж/У — 13.61/8.95/7.94

Ингредиенты:
Творог нежирный — 250г
яйцо
75 г сыра
50 г муки
зеленый лук

Приготовление:
Размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр.
Добавить соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук. Вмешиваем муку. Формируем мокрыми руками сырники и обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago