Б/Ж/У — 5.24/6/4.59
Ингредиенты:
Кефир — 1 л
Яйцо — 2 штуки
Картофель — 2 штуки
Редис — 6 штук
Огурцы — 2 штуки
Ветчина — 400 г
Лук зеленый — 1 пучок
Укроп по вкусу
Петрушка — ½ пучка
Соль по вкусу
Приготовление:
Картофель отварите в мундирах, остудите, очистите и нарежьте маленькими кубиками.
Огурцы очистите от кожуры (если необходимо), нарежьте небольшими кубиками.
Яйца сваренные вкрутую мелко порубить.
Ветчину порезать мелким кубиком.
Редис нарезать тонкими кружочками.
Зелень мелко порубите.
Поместите все подготовленные ингредиенты в кастрюлю, посолите и хорошенько перемешайте. Заливаем окрошку кефиром.
Перед подачей остужаем.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…