Добавьте 2 ст. л. этой смеси к утреннему кофе, чтобы сжечь тонну калорий

Нам всем нравится наш утренний кофе, и каждый из нас имеет любимый рецепт. Мы собираемся дать вам хороший рецепт, который сделает ваш кофе супер вкусным и здоровым.

Этот кофе со сливками, поднимет ваш метаболизм на более высокий уровень.

Как сделать свой собственный кофе с кокосовым маслом

Откорректируйте ингредиенты в этом рецепте до вашего вкуса. Например, добавьте мед или не добавляйте его вообще, если вы предпочитаете, чтобы ваш кофе был слегка горький.

Ингредиенты:

• 3/4 чашки органического кокосового масла
• 1/2 чашки сырого, органического меда
• 1 ч.л. цейлонского коричного порошка

Необязательно:

• 1 столовая ложка сырого какао-порошка

Приготовление:

Соедините все ингредиенты в контейнере и хорошо перемешайте, пока не получите однородную текстуру.

Как вы можете использовать кофе с кокосовым маслом?

Приготовьте кофе, как обычно. Добавьте столовую ложку или две кокосового масла, пока ваш кофе все еще горячий.

Затем смешайте свой кофе в течение примерно 5 секунд, и ваш супер-вкусный кофе готов!

Что такого хорошего в этом кофе?

Кокосовое масло содержит жирные кислоты средней цепи. Другие масла содержат длинноцепочечные жиры.

Как только они входят в организм, жиры средней цепи используются как мгновенный источник энергии. Это дает вашему метаболизму здоровую поддержку и повышает ее функции.

Отдельное исследование показало, что 1-2 столовые ложки среднецепочечных жирных кислот в день имеют возможность увеличить расход энергии на 5%. Это составляет 120 калорий в день у среднего человека. Когда дело доходит до жиров средней цепи, кокосовое масло является самым вкусным вариантом, не так ли?