Когда дело доходит до жирового состава и нашего настроения, наши гормоны очень важны. Они похожи на химических посланников, которые координируют процессы, такие как обмен веществ, фертильность и рост.
Они влияют на:
наше поведение
функции иммунной системы
они контролируют нашу репродуктивную систему.
Эстроген очень важен для:
Мышечной массы.
Обладает кардиозащитными свойствами в сосудистой и других тканях.
Действует на кости.
Стимулирует образование костей и препятствует разрушению костей.
Гормональный дисбаланс в основном вызван хроническим стрессом, нездоровым рационом, современным образом жизни, пестицидами и загрязнителями. Это часто сочетается с проблемами щитовидной железы, усталостью надпочечников и доминированием эстрогена.
5 эфирных масел, которые могут помочь вам контролировать гормоны:
1. Масло базилика
Согласно исследованию, в котором исследовалось масло базилика, результаты людей, которые наблюдались в течение 6 недель, были потрясающими! Вам просто нужно нанести несколько капель этого масла на предплечья или на точку около уха.
2. Масло шалфея
Это удивительное масло использовалось со времен Средневековья, чтобы:
сбалансировать гормоны в организме
облегчить симптомы ПМС
Просто добавьте несколько капель в ванну, и вы немедленно избавитесь от боли при ПМС!
3. Масло солодки
Этот тип масла используется против:
усталости надпочечников
доминирования эстрогена
нарушения щитовидной железы
для улучшения обмена веществ
в китайской медицине для лечения болезни Аддисона
Просто нанесите несколько капель на ладони. Вдохните или протрите им руки. Вы улучшите свое настроение мгновенно.
4. Масло мирта
Это удивительное масло может:
лечить щитовидную железу
лечить дисбаланс яичников
регулировать дисбаланс, стимулируя функцию щитовидной железы
Просто нанесите несколько капель этого масла на точку щитовидной железы на вашем теле. Помассируйте.
5. Масло лаванды
Используйте это удивительное масло для:
улучшения циркуляции тела
расслабления своего тела
регулирования симптомов дисбаланса эстрогенов и усталости надпочечников
регулирования сна
Нанесите несколько капель этого удивительного масла на кожу перед сном. Вы успокоитесь, и ваш ум будет расслаблен мгновенно. Таким образом, ваше качество сна также будет улучшено, и вы будете спать более спокойно!
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…