Есть ли побочный эффект от употребления имбиря?

Имбирь имеет много полезных свойств и может быть прекрасным и активным помощником при лечении заболеваний желудка, тошноты и утреннего недомогания. Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины утверждает, что мало доказательств побочных эффектов, вызванных непосредственно имбирем, хотя порошок имбиря может вызвать вздутие живота и изжогу.

Использование имбиря во время беременности должно осуществляться под пристальным наблюдением. Существует опасение, что имбирь может повлиять на развитие половых гормонов плода или даже возможен выкидыш. Тем не менее, исследования среди беременных женщин показали, что имбирь можно безопасно применять при утренней тошноте и рвоте, не нанося вреда ребенку.

Риск основных пороков развития у детей женщин, принимавших имбирь, не выше 1%-3%. Существует опасение, что имбирь может увеличить риск кровотечения, поэтому некоторые эксперты советуют употреблять его как можно реже, приближаясь к дате родов.

Одним из наиболее существенных недостатков употребления имбиря — замедление свертывания крови. Он также снижает уровень глюкозы в крови, поэтому диабетикам следует остерегаться активного употребления имбиря. В сочетании с существующими препаратами, имбирь может слишком понизить ваш уровень глюкозы в крови. А также, людям, принимающие блокаторы кальциевых каналов от высокого кровяного давления, необходимо ограничить употребление имбиря.

Большие дозы этого продукта могут  вызвать сонливость и оказывать незначительное седативное действие. Безопасное применение имбиря составляет 2 г на каждый килограмм массы тела, если больше — превышение нормы. Переизбыток имбиря может также привести к образованию кислот в организме человека.