Многие люди выбрасывают семена тыквы и не знают, что они питательны. Это не большая работа, чтобы очистить их и пожарить их. Никогда не выбрасывайте их и узнайте больше об их пользе.
1. Они содержат магний
Mg является наиболее важным минералом с более чем 300 функций для нас. ½ стакана семян дает 92% ежедневно Mg
Эти семена имеют витамины группы В, С, D, E, они все влияют на либидо. Кроме того, они имеют цинк для повышения тестостерона, особенно для мужского сексуального либидо.
Они способствуют производству серотонина для хорошего настроения. Mg в них регулирует температуру и останавливает приливы.
Тот же триптофан выделяет серотонин и мелатонин для сна.
Они имеют кукурбитацин для борьбы с раком.
Гамма-токоферол, альфа-токоферол, дельта-токоферол, альфа-токомоноенола, гамма токомоноенол, витамин Е
Железо, цинк, фосфор, марганец, магний, медь
Масло из этих семян делает регуляцию инсулина и останавливает почечную недостаточность.
Семена, экстракты семян и косточек убивают микробы, вирусы и грибки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…