Categories: Диеты

Этот диетический чизкейк — просто спасение для любителей сладкого

Share

Спасение для любителей сладкого — шоколадный чизкейк без выпечки.

На 100 грамм — 98.71 ккал. Жиры — 2.50, белки- 14.67, углеводы — 4.53

Ингредиенты: 

  • 400 г — творог обезжиренный
  • 100 г — молоко обезжиренное
  • 15 г — желатин пищевой
  • 50 г — какао-порошок

Приготовление:

Желатин нужно замочить на 30 минут в стакане воды. По истечение этого времени, слейте лишнюю воду (если останется). Поставьте на медленный огонь, добавьте творог, молоко, какао и подсластитель (если потребуется). Перемешайте все в блендере до однородной массы. Залейте в форму и уберите в холод, до застывания.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago