Categories: Диеты

Фитнес-печенье без муки: для тех, кто следит за фигурой!

Share

Б/Ж/У — 4.98/16.06/18.85

Ингредиенты:
Банан — 2 шт
Белок — 1 шт
Кокосовая стружка — 4 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем бананы кусочками и измельчаем в блендере.
Добавляем частями кокосовую стружку. Замешиваем тесто средней консистенции.
Взбиваем белок в крепкую пену, аккуратно перемешиваем с тестом до однородности. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли.
Высаживаем печенье кондитерским мешком на противень, покрытый пекарской бумагой. Выпекаем при 150 градусов около 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago