Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника (можно мороженную) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Чтобы было больше пользы добавьте курагу или орешки. Еще лучше будет добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Все ингредиенты взбиваем в блендере до состояния пюре и заливаем в формочки. Ставим в морозилку.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…