Этот тот комплекс упражнений для тех, кто мечтает избавиться от жира на руках. И это не так сложно, как кажется.
На видео, фитнес-тренер Ребекка-Луиза показывает, как тренировать руки в одной тренировке. Это быстрая, но интенсивная тренировка, которая задействует плечи, бицепс и трицепс.
Выполняйте эти не сложные упражнения круглый год и избавьтесь от жира на руках и переживаний по этому поводу.
Ваши ручки и плечи будут изящными и красивыми на зависть всем подругам!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…