Пяточные шпоры – это распространенное явление у атлетов, которые много бегают и прыгают, и это также нормально для женщин, которые регулярно носят высокие каблуки.
Однако эта проблема затрагивает не только эти группы людей. Одним из наиболее распространенных факторов для появления пяточной шпоры является:
Шпоры пятки не являются симптоматической проблемой, но в некоторых случаях они могут вызвать боль в пятке или задней части стопы, особенно во время бега или ходьбы.
Вы можете предотвратить и вылечить пяточные шпоры, если вы внесете некоторые изменения в свой образ жизни и будете выполнять регулярные упражнения на растяжку.
А также вы можете попробовать этот удивительную естественную альтернативу с использованием пищевой соды.
Пищевая сода является очень практичным ингредиентом. Она содержит кристаллы, которые устраняют накопление кальция и боль, а также уменьшают воспаления, что делает их отличным решением для лечения пяточной шпоры.
Для этого вам необходимо:
Ингредиенты:
Способ применения:
Просто возьмите ½ чайной ложки пищевой соды и разбавьте водой так, пока у вас не получится густая паста.
Сначала втирайте пасту в пяточную шпору, а затем используйте марлю, чтобы закрепить ее на пятке. Делайте это 2 раза в день в течение следующих нескольких дней.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…