Обязательный атрибут красивой фигуры — стройные подтянутые руки. С помощью этой тренировки ваши ручки будут всегда в форме! Упражнения вполне подходят и для подростков. Но при этом, заниматься нужно не более 45-60 минут в день 3-4 раза в неделю. Не забываем о разминке, перед и растяжке, после тренировки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…