Тренировка направленна на укрепление мышц и сжигание жировой прослойки на ногах!
«Когда первый раз делала эти упражнения, осилила только первые 15 минут, потом уже просто стоять не могла. После этого два дня было больно ходить, но я все равно продолжу делать эти упражнения! Надеюсь они помогут моим жирным ляхам!»
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…