Этот комплекс упражнений обязательно изменит вашу жизнь к лучшему, как изменил жизнь многих людей. Комплекс состоит всего из 5 упражнений и этого вполне достаточно,чтобы обеспечить хорошее настроение и самочувствие на целый день. Выполняя каждое упражнение от 30 до 60 секунд, вы развиваете подвижность суставов, удлиняете и укрепляете мышцы и делаете свое тело более гибким.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…