Регулярно выполняемые упражнения для позвоночника, предупреждают и устраняют нарушения осанки. Правильное положение позвоночника позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночный столб, оптимально функционировать внутренним органам, снижает риск подвывихов позвонков. Здоровый позвоночник избавит от частых головных болях, головокружения и не допустит развития многих заболеваний. В каждой позиции находитесь от 30 до 60 секунд.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
